手握鞭体像舞棍般把鞭体舞起，配合脚下步法移步换影般行走，卷起地上沙尘。双手用力时不时配合上拨鞭练习，忽然发现，今日已经练习好花鞭了，日后可以注重于崩鞭和折鞭了。
用力抖动手腕，鞭子像枪一样扎出，行程短速度快，经过崩碎很多条鞭子的练习后已有了力度的熟练掌握。一次又一次的重复这个过程，直到右手手腕酸疼无力才停止这个动作的练习。而后也并没松懈，左手练起单手花鞭，时不时穿插着抛接鞭的练习。
她向来是左右手一并练着，以备不时之需。
师姐给她送来一碗酸梅汤，她回以温暖笑容抿口汤水略作休息，清凉爽口驱散些许疲惫，带着鞭子开始作招式组合的练习。
起势用折鞭，两段鞭子舞得猎猎生风只取其命门，上下左右各个方位都有涉猎只道是凌厉万分，忽地抛起鞭子脚尖点地似燕子似的腾空而起翻滚身形落地接过鞭子紧接着的是一招过顶云抡，借着风劲打出十成十的力气来。随后极速转身带着鞭子一并抡起，手腕极速抖动使鞭子成线状像棍似的凌厉纵出，而后是普普通通的横劈，翻滚落地将鞭子压在身下猛地一出地趟鞭扫过下方，至此收招一套练习并完成。
又抿了一口汤稍作片刻歇息，飞鸟落在