本就稀薄，而你的呼吸吐纳方法又很落后，我教你一种新的呼吸吐纳之法，等一会儿我炼化丹药时，你就一直练习，不要停，好么？”
小乙点点头，心想，虽然她失去了部分记忆，可她境界这么高深末测，她对修炼之道的认知肯定远超于我，听她的总没错！
云霓详细和他解说了新呼吸方法的要诀，名称叫做丹田式呼吸，小乙原来的呼吸方式，和普通人无异，就是吸气时胸腔膨胀而腹部压缩，灵气进入胸腔内，呼气时反之。
而云霓教给他的新式呼吸方法，是吸气时腹部膨胀，灵气进入丹田而不是原来的进入胸腔，呼气时反之。
云霓要求小乙随着新式呼吸方法的熟练，一呼一吸时间间隔争取越来越均匀、越来越悠长。这种呼吸方法，小乙一开始练了没多久，就喜欢上这种感觉。
因为这是一种变被动为主动的呼吸方法，因为每次呼吸，吸收进入体内的灵气更多，小乙感觉人变得更有精力了，而头脑也舒爽、清明了很多，很舒服！
小乙开始专心练习起来，而云霓开始打坐炼化丹药。
凡人煎制或熬制的汤药与修士炼制的丹药相比，最大的三个区别是：其一，丹药蕴含了天地灵气。其二，汤药是全部同时下