手。
林泽说干就干，从院里出去就去找到胡亥和黄伴伴愉快的说道：“从明天开始帮我准备淬炼内腑的药汤，我要加快修炼武道了。”
和武道一品通过站桩，打拳单纯淬炼筋骨不同，二品的修炼主要是练习呼吸法，淬炼人的五脏六腑，内腑相对筋骨来说比较脆弱，所以需要滋补类的汤药。
武道二品内腑境的淬炼次序五脏依次为：心、肝、脾、肾、肺；六腑：胃、大肠、小肠、膀胱、胆和三焦。每个部位更是需要滋补药是不同的，必须一一对应，所以林泽得交代他们准备对应的汤药，这样才能事半功倍。
而且内腑的淬炼是每次淬炼就得淬炼一个轮回，却是不能一个个淬炼的，那样会让自己的内腑不协调，像如果单纯淬炼心脏，心脏的造血和输血能力强了，新陈代谢加快，但肾和肝的排毒解毒能力不行，是会受到损害的。
呼吸法是主要是通过不同频率呼吸的产生的不同律动，将气力引进内腑带动相应内脏的共振，最终达到淬炼的效果。五脏六腑相对人的筋骨而言比较脆弱，很难以大强度去淬炼。
好在林泽可以不仅可以通过小进帮忙调解律动频率，还能依靠小进的内部检测帮助进行极限淬炼，即每天将内腑淬炼到极点