音一直都是存在世界上的！是永远存在的！”
“所以，修炼就是增强你们灵魂（精神），除掉你们身上的障碍或封印，让你们能感知、存储、利用天地元气。”
“要增强灵魂（精神）先得从人身说起。天有三宝，日、月、星。人有三宝，精、气、神。如果说天地是一个大宇宙，人身就是一个小宇宙。也就是天地的某些功能和现象，可以在人身上一一对应。也即是古人所说的天人合一。”
“举个例子，一呼一吸，为一息。古人说‘人一日一夜，凡一万三千五百息’，即是人一天要呼吸两万七千次。根据科学检测：人的呼吸，平均每分钟18次，一天24小时，总共有25920次。而太阳系的运行旋转，一周期也是25920年，即各大行星回复到相同相对位置所需的时间，所以叫做太阳的大周期（The Great Sidereal Year）。两者相差1080，这可能是古时计时不准，计数误差所造成的，误差约为4.17% ，也可能是个人差异造成的。”
“下面具体说说精气神。‘精’为有形状的精微物质和能量，可以理解为精华。‘精’又分成两种，一种‘先天之精’（又叫元精），是生命的根本，具有生殖功能，促进生长发育