盘膝坐在床上，陈楠按照课本中的记录的先天境功法，双手在头顶撑开，四十五度角向天，开始吸收天地灵气。
几分钟之后大约，陈楠腹部丹田有一股热流在流动。
进入物我两忘境界，感受着大量天地灵气从头顶百汇穴涌入，然后沿身体前后任督二脉流向四肢百骸，最后有一部分进入丹田中！
丹田正中间，一个谈谈的巨猿影子稳稳地悬浮在那里，新加入的天地灵气不断注入这个巨猿影子之中，令整个开始影子慢慢的变亮的！
如果说后天境是炼体，那么先天境就是供养丹田里面的觉醒本体血脉影子。
等到这影子化为灵体之后就是突破成元灵境，而灵体化为实体就是元婴，也就是元婴境。
突破到元婴境的话，寿命提高一倍，如果说这个世界上的正常普通人能活一百五十岁到二百岁左右。
那么到了元婴境就是四百岁以上。
现在的修炼重点是将这个影子供养的变亮一点，达到先天境初期的圆满状态，然后才能突破达到先天境中期实力。
力量提升三分之一。
感受着源源不断有天地灵气进入丹田，自己的实力也在不断地提升着，陈楠却感觉
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