分为五重境界：
外劲、内劲、暗劲、宗师、神乎。
世间大部分武者均只停留在外劲层次，诸如咏春、太极、八卦、截拳道之类。到了内劲便十分稀少了。
内劲可分为：入门、小成、大成、大师四个小境界。
萧老属于内劲大师级，萧婉儿刚过小成。
放眼整个苏州，内劲武者除了萧家也就只有楚家了。
内劲的修炼已经非常困难，萧老就是个例子，穷极一生都到不了暗劲！
内劲大成对应筑基期初期，内劲大师比筑基期初期要强上一层。
而暗劲武者则分为：玄级、通关、暗生三个小境界。玄级对应筑基期中期，通关对应后期，暗生则对应筑基期大师级。
宗师相当于筑基期巅峰。神乎对应筑基期圆满。
“所谓宗师，内劲外放，屈指伤人；罡气护体，不惧火器。而宗师之上之所以称之为神乎，是因为一旦到达神乎的境界，便可呼风唤雨、召火凝冰，犹如神明。”
苏夜记得萧老是这么描述宗师和神乎等级的。
只是这华夏大地能称得上宗师的，萧老只识得一人，便是萧婉儿的二叔萧紫英！
关于萧紫英，萧