苦，一个个神情坚毅。
就这样，叶羽等人开始了生不如死的三百六十五天磨练，一天天过去，所有人承受的时间也渐渐增加了，显然身体也越来越强了。
到了后面，一开始面对海浪拍击，已经不是感到疼痛，而是舒适。就如同一些不受力的人去按摩，会痛，但受力的人去按摩换来的却是舒服。
第三道考核，确实恐怖，无与伦比的痛苦煎熬，不仅炼体，还炼心，意志。
吃得苦中苦，方为人上人，所有人承受这样的折磨，忍到极限才退下来。
随着唐三等人休息的时候，会有人送来丰盛饭菜补给，这样对自身魂力，体力消耗极大。
至于叶羽，不能退出来，只能不断承受，但也是要进食的，没有限制说不能吃东西。
那么怎么吃呢，叶羽就幸福的很，由波塞西亲自端着饭菜承受怒浪靠近叶羽，到了柱子上，亲手喂叶羽吃饭，这看的马红俊等人是一阵羡慕。
半年时间过去，每个人都清晰发现自身蜕变，戴沐白不释放武魂，只凭身体力量，挥动拳头，感觉携带着海啸般的声浪，自身如同变成海浪一般，魂力得到提升，身体更是力量大幅度提升，还有防御。自身实力与魂力，魂技结合在一起，