一钧等于三十斤，十钧之重，也就是一牛之力。
刚开始来到这里的时候，陈第背负三钧石碾子奔跑，也是非常吃力，经过一年多时间的锤炼，陈第已能够背负二十钧石碾子飞奔。
此时，陈第是扛着三十钧石碾子在吃力奔跑。
三十钧之重，是三牛之力，按力重来算，陈第已是属于四流高手。
但是，陈第还不能算是真正的四流高手。
因为真正的四流高手，是通过锤炼筋骨皮达到筋骨圆满，从而让体内产生内气。
按照江湖上的高手分流标准，开始修习内气，才能算是四流高手。
也唯有修出内气，才能够开始修习内功心法，只有修习内功心法，才能够以内气锤炼内脏内腑。
达到内壮，内气化为真气，从而晋升成为三流高手。
陈第身为邪心厄体，身体有着古怪，他的筋骨皮早就已经达到无比坚壮的地步，但仍然无法达到圆满，无法生出内气。
陈第扛着三牛石碾子已经很是吃力，但他仍然还是在咬牙坚持，努力奔跑。
烈日耀辉，陈第汗如雨下。
他的头有些晕眩，心跳越来越快，就快要窒息。