所谓练气境也叫先天武者，相比第一阶段的聚气境“后天武者”来说，练气境就是在聚气境的基础上进行加固、完善。
但是练气境不仅仅是单纯的修炼灵气，最大的好处就是修炼全身窍穴，强化身体，壮大神魂。
一旦进入练气境后，人体便要淬炼灵气，将之永远地停留在丹田之中，得到最精纯的灵气。当然，练气境又分为十个小层次，也相当于突破的十个境界，而大部分武者只需要修炼至练气九境便可以完成筑基，之后就是可以准备突破筑基境。
至于练气十境，只是存在于上古的传说中，比如：开辟大千世界的盘神、均鸿道祖等人，都是在到达练气十境。开辟十境后，修真者的灵海的灵气储备都要比平常大许多，而吸纳灵气的速度也会大幅度的上涨，修炼的速度也会加倍的提升，对于武者来说绝对是有利的。
但其中的路却是艰辛无比，先不说能不能突破十境，就算能突破十境，绝大多数人也另可选择修炼至九境便突破筑基境，相当于为自己买了份保险。但突破十境的人，以后的修炼道路变得会更加难走，有利处也参半。
就比如，当真正踏入修仙境时，遇到的劫难比只修炼九境的修真者要可怕的多，“三灾劫难、四九天劫