困难，但并不是无法做到。
在不远的地方有一潭清水，陆风走了过去，噗通一声跳入了水中，洗去一身的污秽之后，坐在一块青石上，督促着徐蛮的修炼。
若是和圣武堂的其他新弟子相比，徐蛮修炼的强度已经相当高了，但还达不到陆风的要求。
陆风的督促极为苛刻，体内流淌着龙血，并进入到淬骨阶段的徐蛮，体质不知道比陆风强悍多少倍，陆风对徐蛮的要求，比对自己还要严苛。
徐蛮哇哇的大叫，一棵又一棵铁木轰然倒地，徐蛮的肉身也开始变得伤痕累累，钻心一般的疼痛，让徐蛮的面容都狰狞了起来。
他从来没有想过，一个淬体阶段武者的修炼，会如此疯狂。
“继续，你若是连这种程度的修炼都坚持不住，以后就别再跟着我了！”
陆风严厉道， 不给徐蛮任何喘息的机会，让他不停歇的用身体与铁木碰撞，只有这样他才能达到了极限。
不久之后，徐蛮的身体突然一松，摇摇欲坠，达到了极限状态。
陆风大喝：“不许停下，最后一击！”
“啊！干他娘的！”
徐蛮状若疯狂般的大叫，竭斯底里，拼尽最后的力量挥出了一