好再给你制定一个合适的训练计划。”
“好。”姜明一直渴望变强，听到自己终于要开始接受训练了，心中有些兴奋激动。
之前虽然在这里待了两个月，但是雷铭非却没有给他训练，说是让他先缓缓，适应这里的生活，正式开学后再正式训练。
直到今天，终于说要开始训练，渴望变强的姜明胸口突然就燃起了一团熊熊烈火，浑身充满干劲。
余卫龙煮的很快，他们才没聊多少，余卫龙就带着端着菜的机械手出来，把菜一道一道地摆在桌上。
余卫龙的厨艺真不是盖的，吃了两个月，姜明对他的厨艺是真的佩服地五体投地。
面前这色香味俱全的美食，不禁让姜明食指大动。
余卫龙看了看时间，也到了晚饭的时间，便把雷铭非和戏语花的晚饭一道儿煮了，当然，还有表示要跟过来看姜明的韦孟的饭也一块儿煮了。
韦孟在看到姜明恢复后，他的兴奋与激动是他们这群人中最强烈的，不过，没人注意到就是了。
而韦孟又因为有外人在，和他们不熟，所以内心虽然激动，却克制着心中的情绪，只是静静地站在后面看着。
看着围绕在姜明身边的雷铭非和余卫