这时的杨明阳，感觉自己全身的毛孔前所未有的通畅，头脑似乎更加清晰，身体里仿佛有着用不完的力量。
不知道这种感觉持续了多久，突然，他觉得汇入百汇穴的气流慢慢减少，接着一点也没有了，通过几天阅读各类书籍，杨明阳知道身体已经达到极限，得休息了。
他睁开眼睛，站直身体，准备出去走动一下，忽然闻到一股难闻的臭味，四下看去，发现身体表面出层一层黑色污泥一样的东西，臭味就是从这些东西上发出来的，他立即起身打来清水，把身上的淤泥洗得干干净净。
出门来到院子里觉得自己神清气爽、精神抖擞身体各方面体能得到全面提升他知道自己已经成为炼气一重的修士了。
进入炼气一重，身体接受洗经伐髓，可以吸收天气灵力维持身体机能，不用再食人间五谷，而且平均寿元达到200岁左右。
如果进入筑基，则有500寿元，金丹期寿元可达2000，元婴更恐怖，有5000寿元，至于后面的分神大乘和渡劫，则没见记载，想来一定会是更惊人的数字了。
走出院外，问过值勤的外门弟子，才知自己这次修炼居然过了五个日夜，不过想想，修仙者打坐修炼数月、数年甚至几十年