呼吸、冥想，三大要素结合起来还是不成，反复练习了两天之后，田旭发现了一个有趣的现象。
随着他的练习，他灵气团中的灵气就会被身体慢慢吸收进去。这种吸收并不是发生在修炼追日诀的任何时刻，只有在修炼体势的时候才会发生。
身体吸收灵气也不是无限的，在吸收到一定程度之后，就会达到近似“饱和”的状态，再也吸不进去了。
运转呼吸配合体势，则可以达到近似于“消化”的效果，把吸收进来的灵气彻底纳入体内，成为身体的一部分。如果再配合冥想，则可以让他明白身体需要加强的地方，灵气就会有目的的流向那里。
虽然这第四式修炼起来比之前迅速练成的第一层和第二层的前三式慢了许多，却让他有了更大的收获，就是理解了修炼追日诀的基本要点。以后再修炼起来，也会变得更加有序和直观。
不过还是有一个问题一直困扰着他。据药王斗所说，那追日诀是夸父大帝在灵气匮乏的情况下创立的修炼方法，可以不依靠灵气而修炼。但是从他这一段时间的修炼体会上来看，这追日诀吸收起灵气来，可是凶猛无比，比他之前修炼的阴阳诀更加厉害，让他百思不得其解。
话说田旭修炼这追日诀，虽然