，其阳不灭，乃曰真阳。”
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第二日，火龙真人带领张君宝在桃花岛最南端，寻得一处绝壁。几丈的平坦之外，就是波涛汹涌的海面。
三丰徒儿，此后两个月，每天在这里，为师带你修道练功。火龙真人说完开始授业。
火龙真人说道：“我隐仙宗修道，小成法从炼形入手，按摩导引，坚固下田，得安乐延年之果；中成法肘后飞晶，还精补脑，得返老还童，留形住世之果；大成法五气朝元、三阳聚顶，得脱质升仙之果。总之，从炼形入手，以精、气、神为药，依次炼精化气，炼气化神，炼神合道，为基本的修炼路径。”
“必须严循法则度数，令精气沿任督二脉，运转于下中上三丹田中，阴阳顾恋和合，五气（五脏气）朝元，三华（元精、元气、元神）聚顶，凝成胎仙，返归虚无之道，“阳神”能从顶门上自由出入，从而生死自在，与道合真，获得永恒的仙寿。”
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午后，张三丰正随师父修炼混元一气功。
此时，空中一声长啸传来。
但见得，空中硕大鲲鹏展翅翱翔，一白色巨猿站立其上，纵声长啸。居然压过巨大的海潮噪音。不久，海面聚