林亦睁开了眼睛，从床上坐起。
“踏入炼气一层，精神力和身体素质都得到了很大的提高，只睡了短短几个小时就感觉精力充沛。”
“如果以前的我就是这样的身体素质，学习就算想不好都难吧。”
从床上坐起，林亦花了十分钟按照大道炼气决的方式运行了一个小周天。
所谓炼气十层就是打开人体的十个气穴。
气穴与经脉又有所不同，所谓的气穴就是蕴藏气的穴位，经脉终归只是一条线路。
炼气一层所开启的为足掌心前三分之一处的涌泉穴。
此穴位主控肾精，又为长寿穴之一。
林亦在体内气息走了一个小周天之后，汇入涌泉穴中，形成一个极其微小的气旋。
“想要突破炼气一层，需要将涌泉穴以气填满，然而以现在的进度来看，恐怕还需要一些时日。”
“不过无论如何，身体素质都始终是要放在第一位，修道之人，以体为媒介，化灵气为己用，没有一个好的身体素质是万万不行的。”
想到这里，林亦从床上起身，出了门，去卫生间洗漱。
二楼的位置只有一个卫生间。
林维起床起的比较早