水一般，并且三遍结束后，心率不可超过一百四十，面不红，气不喘，便算是合格了。
现在看他们三个人，陈二宝的腰扭了，小丘一边没结束就已经瘫倒了，大丘勉强打完一套，但是看他这个样子，最少需要缓两三天才能恢复。
“哎，我们真是差劲啊！”
一想到密室里面祖师爷们每日的修炼的课程，陈二宝一脸惭愧的摇摇头：
“祖师爷要是看到我们这个样子，会不会被气醒了？”
大丘缓了一会儿，体内恢复了一些力气，轻轻的摇摇头道：
“这不怪我们。”
“是上一任掌门的问题，这套拳法明明有十八招，但是他只传授给我们八招，无非是想要控制我们的实力。”
“掌门都不想让我们成才，我们该如何是好呢？”
严大师是个心思 十分缜密的人，他跟赵八是同一种人，即使是自己的徒弟也会有很大的戒心，一套拳法十八招，只传授前面八招，这样即使徒弟是为真正龙，也永远别想飞上师傅的头顶。
正是因为这种狭隘，导致了青玄门的衰落，曾经的青玄门可是到道家中一支大门派，如今却是冷冷清清，哪里还有人会在提起青玄门？？