情感、智慧，以及晚上的梦境。阳神曰魂，阴神曰魄。
恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来？血舍魂，故养血来安神。调息，魄藏肺中，有意识地掌握呼吸方法，调节呼吸的节奏，有利于安抚将养魄。肛门又称魄门，有意识地做提肛动作也是存魄的好方法。
怒吼声处，赵无极遥头观望:看到一队铁骑飞奔而来，领头的不断地重复着刚才的话:“赶快给我爬起来!这里禁制修炼!说你呢！听见没？……”
可惜虽然现在的修为可以忽略不计，但他的境界却丝毫没有受影响，在设定了范无救回来的时间后，一息入定，已经进入非想非想想处天的李天岂是他们所能叫醒的?
飞奔而来的铁骑头领，看到李天完全不理会他，拔出腰间的战刀就向李天的脖颈处看去。若是范无救在此未必会招惹这军爷，可赵无极可就不同了！他还指望着李天为他弟弟报仇呢！于是，二话不说直接甩出自己的索命勾魂铁镣，“哗愣愣”缠住了！铁骑头领的战刀，手一用力，就把那头领从铁骑上拉了下来。
“噗通!”铁骑头领摔落下来，铁骑也因主人摔落，仰天嘶叫一声，强行停了下来。这铁骑长得也是蛇头猪身，只是这蛇猪并不会直立行走，而是爬行的，一