是风平浪静，船行驶的速度明显是慢了下来，船上众人开始不满起来，特别是那些商贩开始担心各自的行程。
再说徐至和慧风开始习武，两人首先学习的是，运气的吐故纳新之法，真气在经脉的运行之路，以及点穴解穴之术，经过数日，两人都已记住要诀，觉得武当的功夫也不过如此。可是这武当的内功，重在心无杂念，融会贯通，从而达到“泰山崩于前而色不变；麋鹿兴于左而目不瞬”的最高境界。可是世人都有烦恼，难忘自我，谈何容易，因此徐慧两人开始练习，进展迅速，到了后来，就觉得体内真气停滞，进展缓慢。
不过徐至自习武以来，身体有了明显的好转，手脚开始有了气力，常常感觉有一股热流，从丹田涌入头顶，直达四肢，徐至逐渐地可以自己走动，甚至可以提一些稍重的东西。
凌空道人觉得是时候，让徐慧二人开始学武当的太极拳和太极剑了，他让两人以右手食指和中指合拢为剑锋，手腕为剑柄，从野马分鬃、白鹤晾翅等简单的招式教起，让他们俩夜夜在船头苦练，风雨无阻，两人也略有小成，但两人的拳剑只是虚招，在气力上却是远远不足。
为了增加气力，徐至想了办法，他跑去向船主人要求，船上的重活，他们都包揽了，并