身健体，延年益寿，但是也没有美容的作用，秦照这么说，就是想要让言言和自己一起修炼这个五禽戏，不管言言能不能感觉到那股气，反正学了没坏处。
秦照在客厅里面先做了自己已经掌握的这个动作，让言言仔细的看了一遍，然后言言也在旁边摆出了动作，秦照站起来帮着言言纠正了一下动作，然后秦照就开口说到：“就是这个样子，坚持住，做好这个动作，可以感受到自己身体里面的一股气，只要你感受到这股气，你就成功了！”
“气？什么气？不会……放屁吧？”
言言吓了一跳，瞪着大眼睛看着秦照，秦照也是一脸的无语，开口说道：“放心吧，不会丢失你的淑女形象的。”秦照说着，开始摆起了第二个动作，小1也暂时接管了他的身体，把秦照的动作做的特别标准，然后才把身体控制权还给秦照。
“咱们两个的动作怎么不一样啊？”
“我这是第二个动作，你这个是第一个。”
秦照说了一句，就闭口不言，认真的感受身体里面的气，但是除了第一股气在身体里面活动的更快，根本就没有感觉到什么，不过因为有第一次的经验，秦照也知道感受这股气有多难，所以也不着急，旁边的言言也是跟着一起坚持