修炼云通炼体术之后，陈小虎很快就入门了，灵气涌入速度增加，蜕变在加快。
陈小虎能够清晰地感觉到变化，不过刚修炼炼体术，他还无法坚持太久，终于感觉到了疲惫的感觉。
看陈小虎那兴奋的样子，陈宁刻意叮嘱他，修炼要劳逸结合，不能一门心思 在修炼。
将炼体术可能出现的各种问题，都一一讲解，确保陈小虎完全掌握之后才作罢。
又弄了一枚小小的灵石，用绳子串起来，让陈小虎挂在脖子上。
有了这枚灵石，可以起到牵引灵气的作用，陈小虎修炼之时，能够获得更多的灵气。
与灵气的亲和度，也会增加，修炼速度会加快。
既然无法在功法上优待，那就只能在修炼的资源上给予优待了。
冷空气抵达，南省的气温骤降，已经看不到人穿短袖了。
陈宁除外。
他依旧穿着短袖，坐在龙眼树下，泡着一壶花茶，悠哉悠哉地喝着。
茶水似乎不会冷，永远都冒着热气。
陈宁有点想念方挺那妞做的糕点了，已经有一段时间没有吃到了。
方挺没有到处挑战，随着她不在网上出现，网络上的热度