门禁的阵法才行。
藏锋谷的新人营训，可谓是相当严格的，根本就没有什么缓冲期，最初的体能训练，更是让这些没有一点准备的新人，痛不欲生，叫苦不迭。
本身营地之间，又有竞争关系，三个营地都是换着法子铆足了气力，往死里操练。
周煜昨天晚上炼制了大半宿的酒坛子，他这个时候还在睡觉。反正他手下有丁乙和韩元龙这两个大将，他倒是一切都放的开，把这些具体的事情都交给这两个小家伙，自己做自己想做的事情，倒也快活。
韩元龙和丁乙倒也从来没有让他失望过，早起的营训，原先还会叫一下周煜，后来干脆叫都懒得叫了。两人带着一群师弟先围着藏锋谷地跑个五圈，再两个人一组，每个人背另外一个人，负重再跑一圈。
其他的诸如俯卧撑，仰卧起坐，折返跑……这些基本的体能训练反正书上有的，丁乙和韩元龙研究设计之后，也让这些少年一一领略一下。
丁乙他们正在练习扎马步，丁乙自己也和这些师弟一起练习。刀把子刘文带着他的幼虎营晨跑回来了。
丁乙他们在藏锋谷营训，其实就是要避开幼虎营的训练，毕竟不是一个营地的。幼虎营的那些人素质本来就比他们新龙门要