速度并不是很快，这就是长跑和短跑的差别。
短跑讲究的是瞬间的爆发力，尤其是百米短跑，可以说一启动就是百米冲刺的节奏。
而长跑讲究的是细水长流，讲究的是稳。
刚开始的时候要沉得住气，不能太落后，也不要太靠前，太靠前了费力气，太靠后了对后面的冲刺有影响。
最好的节奏就是刚开始能够领先一阵子，等到中段的时候保持在前几名左右，等到后段的时候再发力。
但是这帮人根本就不是万米长跑运动员，他们都是临时跑的，所以丁鹏也没有太顾他们，他按着自己的节奏来。
就算这样，他也是一直保持着领先。
前面几千米不慌不忙，稳如老狗。
前面一段距离几千米也不算短，运动员还可以，但是李海洋和闫秘书却顶不住了。
两个人跑了一千多米的时候就开始喘了，等到两千米的时候，两个人是直接掉队，扶着膝盖在那里大喘气，看着前面一道道年轻的身影继续跑，他们只能羡慕嫉妒恨。
“李局，我跑不动了。”闫秘书见李海波累的满头大汗，赶忙说道。
这就是得给领导找台阶下。
其实李海波早就跑不动了，但是你不能让