具体是什么，张欣笑也没有那么闲心去关注了。
“现在，下蹲两百个，俯卧撑一百个，仰卧起坐一百个，俄罗斯转体一百个，你最擅长的鞭腿十个。”
秦风说完之后，就坐在了台下，看着张欣笑的结果。
张欣笑身体已经汗流浃背，意识模糊，但是听见了秦风的命令，立马就开始一丝不苟的执行。
下蹲两百个。
俯卧撑一百个。
仰卧起坐一百个。
俄罗斯转体一百个。
鞭腿十个。
最后在做那个鞭腿的时候，张欣笑已经是无力，每一次都是用尽了自己身体所有的力量踢出的。
每一次踢完都被迫半跪在了地上，气喘兮兮。
最终十个鞭腿做完了。
“现在，躺下。”
听到了秦风的命令之后，张欣笑也是立马躺在了擂台上面，感觉到了身体的一阵放松传来。
不过随即一股难忍的剧痛传了出来。
“啊……疼。”
张欣笑本来想要闭上的眼睛一下子又睁开了，发现秦风手上拿着几根金针，正在她的身上扎着。
“你别叫，等会儿别人以为