得林少零不正常，正常人二十公里下来就气喘吁吁的，更何况他负重三百多斤！
林少零淡然道：“这点运动量不过是热身而已，出汗还不至于！”
八人顿时一脸黑线，这叫什么回答，嘲笑他们呢？白灵灵黑着脸再次问道：“我是说为什么你没事？”
“嗯嗯！”
其他人也是一脸严肃的看着林少零，大有审讯林少零的意思。
林少零笑了笑，解释道：“这个问题本来打算中午训练时告诉你们，不过既然你们这么急切，那么我就告诉你们吧！
很简单，我之前便说过我是带你们修炼的，跑步同样也是修炼，无需动用体内的元能，只需要奔跑时呼吸节奏配合着元典的修炼方法运行便可，而这时不但可以借元能淬炼人体，也可以也可能增长修为，这种修炼方法被称作意炼。”
看着他们一个个茫然的模样，林少零再解释道：“意炼就是意识修炼，通过我所说的方法不断的强化自身对修炼的元典的记忆，让身体能够做到下意识的运转元典而非刻意修炼。”
“那这样就能做到和你一样？”白灵灵期待的看着林少零。
林少零却摇了摇头，“意炼不过是开始，而且意炼并不像你们想的