严肃。
“七娃，最近的训练成果怎么样？”
林萧坐在当中，笑着问道。
七娃这几天的进步最大，光看块儿头，就增大了一圈，粗壮的肌肉纤维支撑着他健硕而雄壮的身体线条。
憨厚的七娃不好意思 地挠挠头，笑道：“还可以吧，老大帮我们调配的药浴比过去浸泡的药浴效果好的多。”
“对对对，以前我们也不可能每天都泡，现在每天泡着药浴还有那么好的训练环境，我觉得现在的自己能举起一头大象！”
另外一名皮肤黝黑的小铁匠兴奋地站起来，显摆他壮硕的二头肌。
其它小铁匠们都是忍不住地笑出了声，个个挺起胸膛来展现他们的训练成果。
“不错！”
林萧满意地点点头，随后看向周波，“有你指导他们格斗，我也放心，不如现在就让我看看效果？”
周波长身而起，得意地说道：“行啊！这帮小子是我教过进步最快的徒弟了，他们不仅仅身体素质出众，接受能力也是强的很。”
被周波一夸奖，七娃等人自觉地挺起胸膛，一副跃跃欲试的样子。
“来，你们三个站出来！”
周波最近也是