，先将两手搓热，趁热用手捂住两眼，热散后两手猛然向两侧分开，两眼同时随之使劲一睁，如此三至五次，再左右转睛。左转9周，再向右转九周。然后用两手搓拂两颊。这叫干拂面，经常坚持，不但保持眼球灵活不得眼疾，还使通眼脑气筋通畅，保持眼睛不花。还能使面色滋润，推迟生长皱纹及老斑。”
经老道士这么一说，也终于解开了一直藏在胡言心中的一个疑问。难怪师傅老的须发皆白，但是却面色红润，连皱纹都没有。原来是因为每天坚持干拂面。
见胡言若有所思，老道士轻咳一声继续道：“拂面熨眼转双睛之后，两手从头部开始搓起，继而由前额、两太阳穴、迎香、两耳前后，大脑、小脑、风池、风府、两臂内外至两手背，再由胸前肺部、两胁，两手并行搓小腹两侧、肚脐、两腰眼、两腿外侧内侧、膝盖、脚心。两手搓时必搓热，最后再揉g丸。这叫干沐浴，以上各点，搓时最好用数字来约束，以免点到从事。干沐浴倘能持之以恒，定有意想不到的功效。重点是鼻窝、脖颈、腰眼、g丸、尾胝涌泉。搓完后舒筋气。你可明白？”
师傅讲的不可谓不细致，面面俱到，就算是初学者，胡言依旧听的明明白白清清楚楚，这可比半吊子的师兄无求讲的清楚多了