，增强身体与真气的契合度，而服用元命丹，则可以补充生命元力，也是俗话说的增寿延命。
聚元丹这种丹药，在仙魔两界，存在极为广泛，与华夏各个家庭常备的感冒药一样，只要是练气期的修道者，几乎是没人都有，而且数量还不少。
因为在修炼这一途，没有突破到辟谷境，必须要吃东西，食用五谷杂粮、肉食血食等物，然而是这些东西，都不可避免地含有各种各样的杂质，这些杂质一旦在体内积攒过多，会影响正常的修炼，严重的时候，甚至会污染肉身，自此了绝修道之途。
正因如此，无论是魔界，还是仙界的大门大派，都是研究灵草灵药，将它们取其精华，去其糟粕，炼制成为“灵丹、灵液、灵露”等物，分配给门下弟子服用，从而让门下弟子的身体从一开始变得更加亲近灵气，同时慢慢向先天之体开始转变。
而两界最常见的聚元丹，一旦服下后，足以供给人体所需的各种营养和能量，至少十天以内，服用者都无需再进食任何食物，只在口渴时，服用一些泉水或是露水即可。
而在武争斗的时候，因为不断御使各类法宝，体内所耗费的真气极多，此时服用聚元丹，便可快速回复真气，使自身的战斗持续力大为提升。