放入之前焯水老汤，再将其他配料一起放入煮出香味，加入赤楠牛肉；
大火烧开，转小火炖2-3个小时。
煮好的赤楠牛肉在汤中浸泡，直到将所有汤汁吸收完。
晾凉，切片装盘食用。
功效：可修补身体留住灵气（具体效果因人而异）
注意事项：一次性大量食用可能产生饱腹感，对普通食物无法产生食欲。”
苏小牧无语凝噎，银行啊银行，咱是金融机构好不啦？
你能不能给点正常的东西？
总是给我菜谱，合着还打算开个灵气餐厅的分店喵？
都许愿给我点有用的好开展业务，你倒好……
诶？他突然想到什么，又仔细看了看五香酱牛肉菜谱的最后功效，顿时愣住了。
“修补身体留住灵气？”这句话大有深意啊！
苏小牧捏着羊皮纸坐在宝座上，好好琢磨了一下。
毕竟咱曾经也是阅文无数，脑子变通和联想力还是有的。
假如，人体就像个气球一样，普通人的身体就像破洞的气球，灵气进入就会漏出去，所以存不下才导致没有灵气可以调用；
武者的身体