身，修身注重三宫三田，三田一线不灭，则生命不亡。
上元宫，即上丹田，两眉之间入内三寸，也称泥丸宫，一身之首，是藏神之府。
中元宫，即中丹田，胸中膻中穴处，腑脏的主宰，是聚气之户。
下元宫，即下丹田，也即常称的“丹田”，脐下三寸处，人命的根基，是蓄精之室。
精气神三宝，乃是修真之原物，炼精化气、炼气化神、炼神化虚、炼虚合道，则修仙得道，长生不老。
修士修炼，只有明心悟道，返本归元，才能开辟泥丸宫紫府，产生上元神魂，藏于其内，是为筑基，随着修为的增长，上元神魂与中元真气结合，落入丹田，结成金丹，随后金丹大成，顺中元宫回归紫府，凝结元婴，元婴圆满，成就元神，则可元神出窍，羽化飞升。
紫府既开，意念即转化为灵识，灵识所到之处，大到山石草木，小至虫蚁毛发，皆能清晰可见，了然于胸。
苏望兴奋地将意念一收一放，虽然意外开辟了紫府，但紫府中并没有产生上元神魂，自然意念还是意念，没有转化为灵识，但苏望依然是兴奋不已。
半个时辰后。
苏望终于静下心来，开始了思索。
自