们现在一定很累很辛苦，但是你们不要放弃，坚定自己的信念，保持冷静，努力调整呼吸。
你们要慢慢的进行深呼吸，不断反复的调整自己，使自己不断进行深呼吸。然后你们就会发现，已经失去的力量又会重新涌现出来。
同学们加油！你们可以做到的。”
按照龙渊说的，众人开始调整自己的呼吸。而因此使得自己情况稍好的田豫，鼓起一口气，顿时扭头对着众人道：“加油！听刘教官的吩咐。”
然后，众人都按照龙渊所说，果然在调整呼吸过后没一会儿，本来呼吸困难和四肢无力的情况顿时好转起来。一个个重新爬起，努力奋战完三圈的跑步任务。
直到冲过起点，这才累的趴在地上呼呼直喘粗气。
“同学们，我知道你们现在很累很想休息，可是如果你们现在就这么倒地休息的话，那么你们待会儿就会因为肌肉酸痛，再也站不起来了。
所以大家听我说，各位现在先缓慢的走一会儿，然后在没有那么喘后，在找地方休息。”
“听…刘教官…的话！”田豫虽然很累，但依旧听龙渊的话，缓慢的走起路来。
至于其他人，有一些愤青实在是不愿意动弹了，就当做没听