修士要粗壮些，才让他能咬牙坚持下来。
但随着筑基心法的运转，疼痛感越来越强，丹田内原本三个互不相干的气团也开始流动起来，引得丹田底部一层薄薄的灵液翻腾不已。
最后沈瑞凌实在坚持不下去了，这才想起了族长留下的护脉丹，于是毫不犹豫的吞下了一颗，来缓解疼痛。
短短三个月，沈瑞凌就服用了两粒护脉丹，所幸的是沈瑞凌终于把筑基一层的修为巩固了。
按照《三元转雷决》所分，常见的筑基初期被分成了三层，据沈瑞凌的推断，也就是把筑基初期进行了细分，分为初窥、入境、巅峰三层。
而此时沈的瑞凌只能算是初窥筑基，虽然他已经筑基一年多时间了，但之前都是在转换功法，并没有进行筑基期的修炼。
但此时的沈瑞凌一身的气势更加的强大，灵力比起刚刚筑基时雄浑了太多太多。
毕竟刚刚筑基时的沈瑞凌空有一身筑基修为，但没有功法的支撑，就如同无根之木一般，并不能发挥筑基修士应有的战力。
现在不同了，沈瑞凌已经修炼了筑基功法，一身灵力已经按着功法自动运转起来，可以炼化外界灵力来补充自身，对灵力的掌握也达到了一个新的高度。