倚着周辰海坐下，竟然一字一句地教起来。周辰海不敢分心，认真地听着，边听边依照文中所述盘膝运气。
不多时，一股温热感在周辰海腹中燃起，像是一团微弱的火苗。火苗的热量在身体里缓缓蔓延，流经双手，传过双腿，再升至颅腔。周辰海像是浸泡在温泉里，全身暖洋洋的，无比舒坦。
热量不停流转，传递至周身大穴。每经过一处大穴，周辰海便觉得该处一阵麻痒。才不过一刻钟，周辰海已经浑身酥麻。
“这便是依照化阴法练出的真气。”老人开口道，“不过你体内的阴气颇重，尤其是胸腔处阴气沉积，以化阴法修炼一时半会儿还难以见效。”
周辰海体内的那股微弱的热量已经流转一周，唯独胸腔处未曾流转。那盘踞在他胸口的地藏鬼玺散发出厚重的阴气，将热量排挤开来，独占胸腔部位。
老人说道：“你坐好别动，我助你运功。待会若觉身体疼痛难忍，就出声提醒。”
周辰海依言坐好，老人转至他身后三尺处坐下。沉寂片刻，老人缓缓伸出右手，在空气中轻轻点出一指。
一股劲气隔空射入周辰海背部的天宗穴。
霎时间，周辰海腹中那股微弱的温热感仿佛遇火加热般骤