戴道晋想了想,“我的国家的武学思想中,有个说法叫‘天人合一’,和你们瑜伽术中的思想有些相似,至于我的心神强大,乃是特殊原因。”
罗摩克里希那点了点头,没有多问,接下来几天,两人坐而论道,交流起各自的心得。
戴道晋通过交流,了解到,古瑜伽术的修者在深沉的静坐中,进入最深层次的时候,就会觉醒人生自性与生命的至善境界,山中苦修,贴近自然,贴近宇宙,从而获得个体意识和宇宙意识的结合,打破身体内在的枷锁,唤醒身体内在沉睡的能量,得到最多的开悟和最大的愉悦。
古瑜伽大体上分为行瑜伽和智瑜伽,前者主要是对身体的自律,如善恶、爱憎等,对坐法,控制呼吸等的修炼,是为外修法,而后者是对精神上的思想、道德的综合修炼,尤其重视禅定,是为内修法。
用浅显的话说就是瑜伽是生理上的动态运动及心灵上的练习,也是应用在每天的生活哲学。
瑜伽的最终目标就是能控制自己,能驾御肉身感官,以及能驯服似乎永无休止的内心。感官的集中点就是心意,能够驾御心意,即代表能够驾御感官,通过把感官、身体与有意识的呼吸相配合来实现对身体的控制。这些技巧不但对肌
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