弟感激不尽，大恩不言谢，区区一些凡俗武技，何足挂齿，这里是小弟往年修炼过的一些炼体之法，段兄若不嫌弃，拿去便是，就当小弟加入流云卫，初来乍到的一点心意。”
“不过，段兄切记，这九种炼体之术，虽然只是凡俗之法，但也一定要循序渐进，万不可颠倒了次序，否则，万一有什么不妥，小弟可就罪莫大焉了！”
郝风谦虚了几句，将一枚白色的玉简递给了段铁鹰，接着又叮嘱了几句。
这枚玉简，是他刚才请凌性女修帮忙刻画的。
他虽然神识远超于一般炼气期修士，但毕竟境界不够，还不足以用神念在玉简中留下图文。
里记载的虽然是配合“九转混元诀”开辟经脉通道时的九种练体术，但却和内力修炼没多大关系，修仙者自然也可以用来炼体，对于段铁鹰这些专修法力的修士来说，绝对大有奇效。
“哈哈哈，这么说，郝兄弟已经是我流云卫中的一员了，这可真是可喜可贺，郝兄弟放心，我等修炼时，一定会依照功法所述，循序渐进。”
“这样吧，郝兄弟你安心的在此地静修，段某就先告辞了，风胜那些家伙还等着段某的好消息呢？”
接过玉简，又听到郝风已经加入