手三阳经。第七、八两层心法则是修炼奇经八脉中的阴、阳跷脉与阴、阳维脉。
如今的沈渊功力已达第九层，正是对应的冲脉、带脉！倘若打通此二脉后，即可突破至神功第十层，待任督二脉打通，即入混元之境，亦是这《混元真气》的至高境界，真气流于百骸而不阻，内力循环往复亦无穷尽。
冬不畏寒，夏不惧暑，百病不生，百邪不侵，可得长寿！
但即便是公冶和，亦在第十层困顿多年，未能将任督二脉尽然打通，可见修炼艰难。以沈渊如今的速度，便是从两岁开始算起，十七年到达这般程度，如此天才的资质也实属罕见。
有的人，穷其一生也不见得能达到沈渊当下的内功境界！
按照公冶和在秘籍上的注解，沈渊得知，人身自分阴阳二气，而修炼内功便是修炼此二气，锻炼脏腑、百骸以及精神，吸收天地灵气化为体内真气，日积月累以达知身、知意、知神的最高境界！
而《混元真气》精妙之处，正是将体内阴阳二气相会相融，以至混元初始。所谓道生一，一生二，二生三，三生万物，而万物负阴抱阳，阳极则生阴，阴阳循环，重归于道。
这便是“混元”！
此时真气于沈渊体