，刘协整个人都不好了！
炼体课也属于武术，乃是锻炼身体根基，塑造强大肉身，为日后修炼打基础的！乃是真真正正的体力活儿！
不但要练习扎马步、射箭，骑马等基础功，还有举重，跳高和跳远的项目，堪称十项全能了！
刘协的武道理论课可以通过小北作弊，但是这炼体课可没有办法啊！
刘协的身体长期营养不良，就跟个弱鸡一样！虽然因为替周世仁挡箭后，胡吃海喝大补了一段时间，身体好了许多！
但是底子实在太差了，走路十分钟都气虚喘喘，别说炼体了，健身都够呛！
而且还有一件事让刘协十分担心，那就是炼体课的教师正是怀空！这可是刻骨的仇恨啊！
刘协把怀空整得那么惨，去他的课堂上上课想想都觉得可怕！
“不行，我得做点准备！”
刘协当即决定，提前锻炼一下，从现在开始做个健身达人！
说做就做，刘协开始跑步！
之所以选择跑步是因为前世经常听人说跑步的时候全身主要肌肉群都参与了进来，是对身体最好的锻炼运动！
然而，刘协只跑了5分钟，就感觉身体受不了了！