师傅给了他三颗大还丹做应急时用。又给了紫金葫芦作信物。找孙掌门。
现在他翻不了山了。困在了冰湖中的一个荒岛上。想一想肩上的担子他就决定发奋睡觉。
这睡觉有玄机。正是凡人修仙的入道之基。玄衣马上调整姿势。
但见——玄衣他
头靠东方而卧，侧着身体而眠。好像犬之屈身而睡，又似龙之盘曲环绕。左手屈则右脚伸，右手屈则左脚伸。左手伸则右脚绻，右手伸则左脚绻。神意不驰逐于外，气机安详于内。神来归宁于府，灵生聚集于海。心息相依，绵绵若存。
只此诀铭不要钱。端是祛病延年似神仙。此法先南而后北。再仰躺则双手护龙。
只此一功，是玄衣日后上天入地之基，翻江倒海之源，破空蹈虚之因，越界立宗之源。当然，这是后话。
此时，玄衣身上酸痛胀麻的感觉逐渐消失。身子慢慢变软。一股暖洋洋的气息从足底涌泉穴经龙门转了一圈又慢慢经周身筋脉缓缓而行。渐渐一直没入头顶泥丸宫。那一丝游气在泥丸宫中就像那片云点太虚。似有似无。然后又返原路回到足底。还是在中央龙宫打了一个圈。然后又从足底带了三四缕游气到了泥丸宫。如此往复，只是丝丝缕