虎下山。
“喵！”
突然一双大手掐住了黑猫的脖子，它不由自主地惨叫一声，宗升升一手拿着兔腿往嘴里送，一手提着黑猫朝林尘走来，“你这灵宠也太废物了，怎么说也是相当于紫府境修真者的修为，竟然速度这么慢，林尘你记清楚了，我等体修与修真者对敌的话，必须用极致的速度，赶在他们施展道术之前，将其制住，就像现在这样，你看你这灵宠现在在我手中，只能任我宰割。”
林尘撕下最后一条兔腿，吃了几口，重重点头，对宗升升说的话深以为然，修真者道术大多都是远程攻击，他们唯一的优势便是在修行者施法的的间隙，先发制人。
“我观你虽已到达了煅皮境后期，可肉身实在是太弱了，显然是没有系统的训练，我这有一套动作名为体九式，是我大唐军方用来锻炼肉身之用，今日你先练第一个动作！”
“才一个动作？”林尘有些不满，他现在还没修行，只有走体修的路子，确实想学一学大唐关于体修的功法，凭自己一天学一套广播体操的资质，怎么可能只练一式？
“若是练完第一式我自会教你后面的。”宗升升笑了笑，随后在林尘惊恐目光中，宗升升竟将自己的两条胳膊的骨头一寸寸敲碎……