文字描述，黄泉看着就头大，反而是穴道红线图示很快就上手了。
照着书里的意思，就是要吸一口气，然后憋着，慢慢的感受气体在自己的体内的运行，最终要实现控制这一口气在自己体内按照一定的路线运行，以达到疏通经脉的效果。
比如一品一锻，就要控制气流在肺手太阴之脉规定的线路运行，努力将肺手太阴经脉之中的残渣通过气流的不断冲刷带走，最后肺手太阴静脉就能疏通。
黄泉试着吸了一口气，可却完全感应不到有气体在其体内运行的迹象，更不要说控制气体按照既定的路线行走了。
“难道这就是所谓的天赋?我不会是个练武的废材吧?”
黄泉试了多次，没有感受到体内有任何的气体，反而不小心憋出一个闷屁来，郁闷了半天，不由得苦恼起来。
“难道是因为我还没到一品的缘故吗？”
黄泉突然想起来，自己还只是锻体十二层，还没有跨过那道门槛，备受打击的心情又再次激动起来。
“而且自己要是不行的话，还有经脉通可以吃，何必为难自己呢!”
意识到自己只是一个练武的废材，黄泉也就不在折腾了，准备等到了一品的时候就开始