正对天目，意窍与神窍连心中间即为总窍“泥丸宫”。
开此窍同样需要先用神骨境界修为之力在元魂上使之展现出来，而后用元魂之力倾注其中！
而后用中指贴于元魂玉枕窍上方，食指压在中指指背，嘴张开，食指指肚弹击元魂玉枕窍，口发“啊！”声，神窍即开！
……
开第四窍，元魂绛宫膻中。
元魂膻中即元魂中丹田，位于元魂胸部正中线两乳-头中间。
开此窍穴与之前的步骤一样，需要大量元魂之力为基础！
待神骨与元魂之间的中丹田窍穴通达后，用中指轻轻点在膻中，向上，既头部方向，轻轻一推，“元魂膻中窍”即开！
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开第五窍，元魂胛脊窍，也称作元魂夹脊窍。
元魂胛脊，元魂夹脊窍为元魂背部两胳膊的连接处，即元魂两肩胛骨中间的空窍，与膻中相对。
开窍方法同样先用神骨境界修为之力展现出元魂夹脊窍，再使用大量的也元魂之力倾灌夹脊窍！而后用一手无名指点压在另一手掌心劳宫穴，做弯曲伸展背部动作，心念锁定“胛脊”窍，吸足仙气气喊“嗨！”，夹脊窍即开！
……