尿，出的汗。
其中的废渣，就是拉的屎，吐的痰。
这些身体正常产生的三废产品，都会通过不同的渠道，排出体外。
因为身体不需要这些东西，它们在体内呆的时间久了，绝无好处。
然而！
床单和被褥上的那些东西，除了含有部分三废产品外，大多数的东西，则是来自于身体的最深处。
去其糟粕，留其精华。
这就是《淬体术》第一层所要解决的问题。
只有在经过了这一阶段之后，才会为将来打下一个坚实而稳定的身体发展基础。
当然！
身体糟粕之物的去除，本身就意味着减负，让自己的身体变得更加精炼和强大。
具体表现在身体的强硬度、敏捷度和速度等方面，肯定是要比以往提高了不少。
但是！
这只不过是《淬体术》第一层去除糟粕的附带效果，与《淬体术》将来针对身体的某一方面进行的专门修炼，肯定不可同日而语。
唰唰唰！
黄天将被子、褥子全部扯了下来，扔到了阳台上。
这些东西肯定是没法要了，洗起来太费劲，甚至很难