梦雅也感应到宁采晨先丹田恐怖的气团，不知道该高兴还是是伤心。
如今的地球几乎没有灵气的存在，非常稀少。
如果在古代，施展灵雨决，在二层的精神 力境界施展，就会下大雨了。
现在不断施展，凝聚一滴水都难，而且还要挑选灵气浓郁的地方，如果在一般的地方，根本就没有灵气。
梦雅为宁采晨未来修炼的能源头疼，但总比无法修炼的好。
修炼境界，首先是有气感，然后引气入丹田。
丹田开垦出来，就是拥有五年的功力。
一旦打通全身经脉，就是三十年功力。
一旦打通任督二脉，就是拥有六十年的功力。
然后打通生死关，就是拥有百年功力。
宁采晨的五年功力，比别人的六十年功力差不多的内力，可见内力是多的雄厚。
五年功力，无法内力外泄，无法在身躯里面运行，只不过耐力惊人而已，也就是说，现在宁采晨奔跑三天三夜都不会累，因为有内力源源不断化解他的疲劳。
梦雅教导宁采晨把内力巩固好，接着冲关，也就是打通全身穴位。
内力引出到经脉之中。