第八十章 长寿原因(6/6)

比如我，也做不到针灸控制别人的气血，更不要说自己了。

    最好的控制气血的方法，实际上是练武，或者练练太极，五禽戏都可以。

    慢慢感受自身经脉，体会自己身体内血气的流通。

    每天练习，时间久了，说不定哪天你就突然感觉到血气的流动了。

    我也是练武十几年才感受到的。

    不过现在我每天就练练五禽戏。”

    陈书华其实是特别看好张帆的，这么多年来，张帆的医学天赋，他必须得承认，是他见过最好的。

    所以他才会把这些东西都如实相告。