受才行啊。
“在很久之前，我就跟沈靖渊商量过，要给你们的训练增加一些有趣的方式，哪怕不能有很大的效果，最起码也可以让你们开开眼界，体验一番。
今日的爬山只是开头而已，你们的体能都很好，很明显还没有到极限。只不过，我对你们的期望远不止于此。”
颜舜华的语气依然淡淡的，眉梢都没有动半分。
“从明日开始，所有人分成两组，一组自己寻找东西，最起码得负重二十公斤，当然，谁认为重量太轻的，也可以自己加码，剩余的那组继续赤手空拳，一边向前推进一边负责警戒，后日两组交换，以此类推，直到我们下山回到村中为止。”
沈邦对于这样的提议没有太大反应，实际上就连其余的暗卫也都觉得这是小意思。
颜舜华也不觉得意外，“在这期间，我会陆陆续续将我会的一些只要坚持练习就会有效提高体能的方法教给大家，虽然许多动作在你们看来不太雅观，但是有用就好，上了战场，起到最大效果的，往往是那些精练到最为寻常的招式，一如无招胜有招。
不管你们认为有多简单，有多别扭，也不管你们有多排斥乃至于不屑，多想要回避，我希望一旦开始，你们就老实地给我坚持到最后一息