喝了热水，等到甲九也换好衣物出来，才开了腔。
“下边的情况还不错，水草不是很多，明日清晨我们开始训练前，我和甲九去稍微清理一番，你们这些旱鸭子就可以下水了。如今水温较低，未免你们不适应，今晚训练暂停，休息一晚。
明日开始，凫水训练集中在上午与下午进行。上下山则依旧是负重行走，早晚会拉抻筋骨与自重训练。有异议的举手。”
没有人有意见。
连一个姑娘家都那么拼了，沈邦他们有再多的意见，此刻看着她青着一张脸，微微发抖，擦拭头发的动作却镇定如初，谁都没有了害怕的心思。
在这一刻，他们想要反对，也是说不出口的。
“甲九，凫水训练的话，由你来辅助我。恩，克服入水困难以及初步游水技巧由你你出手搞掂，后面的我会看着办。当然，如果有水下偷袭等打斗经验需要分享的，全盘由你负责，我不会干涉。”
她要教他们不同的泳姿技巧，如何练才能够更灵活，更快速，游得更远。
甲九爽快地就点头了，颜舜华这一回，留下来两个暗卫，这才带着人，又急匆匆地上了山，回到营地吃晚饭，然后休息。
这么长时间的训练，尤其是除了负重她重量