宇的的妻儿在昨天凌晨的那场浩劫中陨落了，现在宁中则在他心里已经被他当成女儿看了，现在岳清臣为了宁中则如此费心费力，他无论如何都要道一声谢的。
岳清臣摆了摆手，表示毫不在意。宁清宇并没有再说什么，直接让仆人去准备晚饭，那两个孩子肯定饿坏了。
林不凡此时的心神已经全部都沉浸在运转内力的奇妙世界了。
林不凡操纵着那一丝真气在身体的经脉里运转，每经过一条经脉时，林不凡都感觉那一丝真气从自己的身体里抽走了什么，当那一丝真气回到丹田时，林不凡明显的感觉它稍稍变大了。
这就是内力吗？真是太神奇了！！林不凡不可思议的搬运着那一丝真气继续做大周天循环运动，感叹道。
就在自己准备浮想联翩的时候，那一丝真气好像不听话了，想要挣脱林不凡的控制去撒欢。林不凡顿时惊出了一身冷汗，急忙安定心神，心里默念《华山心法》里关于沉心静气的口诀，待心神安定后，那一丝真气就又乖乖的回到林不凡的控制之下，沿着预定的经脉前进。
林不凡长吁了一口气，刚才真是太危险了。如果让那一丝真气在自己身体里乱转，那自己那些娇弱的经脉肯定会被撕扯的七零八落，那自己就彻底废了。