是怎么来的，这种问题，反而要一个五岁的娃娃来提醒。自己还真是..岳清臣虽然不像林不凡那样系统的学习过人体生理学。但是林不凡的话，加上多年的经验和前人的手札，让岳清臣对内力的来历也有了自己的想法。
沉思了良久后，岳清臣就开始斟酌着语气向林不凡讲解内力的来历，嗯，也可以说是探讨，因为在这个问题上林不凡明显已经走到他前面了。
“其实内功的说法，最早起源于先秦练气士，只是他们隐居在人迹罕至的高山密林，神秘无比。后来秦始皇焚书坑儒后，对于他们的记载就没有了，反而在民间被传的神乎其神的。所以我们也不知道他们是怎么练的。
现在我们武林中人修炼的内功，其实开篇都是《吐纳术》，其实说穿了，就是呼吸吐纳的法门。通过特定的呼吸法门，来让自己的呼吸形成一种特定的韵律。日积月累之下，就会在丹田的位置感觉到，有一丝气存在，其实这就是真气了。你师父这三年来每天拉着你到朝阳峰，对着太阳呼吸吐纳，其实就是在为你打基础。之后气沉丹田，用特殊的法门运转这丝真气沿着特定的经脉进行运动，沿途打通一个个穴窍，形成一个大周天循环，然后就让真气在经脉里循环运转，当真气在回到丹田时，你就会发现真气变