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大家新年好！
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梦中世界。
对于地球上本体上爆发出来的那片光芒，罗宁没有半点感觉。此时的他，只是感到体内好像一股火焰在燃烧。那股火焰带着一些些的炙热，却并不叫人感觉难以忍受，只是浑身不停的冒着大汗，浑身毛孔都在一张一合的呼吸，呼出体内无用的死气，吸入空气中充满生机的灵气。
经脉在不断的温养，变的坚韧，密孔则在不断的加固，可以容纳更多的能量。
锻体秘籍的总纲罗宁自然是不会忘记的，在总纲里面，人体就像是一座县城，正经是大道，奇经是胡同，密孔就是住户，而窍穴则是门路。想要畅通无阻，先要熟悉地形，再打开一扇扇门路，之后尽可以随心所欲，择捷径而走。
按照秘籍上所说，修炼炼气境并无定式，以他目前状态只练第二到第十页上面所记便可，贪多嚼不烂，务必要每一步都踏踏实实，切不可好高骛远，没的乱了心神，徒作无用功。等打通身上特定的六个密孔十七个窍穴，即可让内息奔走于三条正经一条奇经之间，力量可达三百斤。到时基本已经脱离凡人范畴，真正踏入修行者行列，前路坦荡。
所以罗宁专心修炼锻体秘籍第