会把牛头面具戴上,不过紫雪还是选择沉默着让自己也闭上眼来,像是在感受着某些东西。
隔了一阵之后,露出的阳光,还有不少赶集的人群,陆陆续续的出现,喊着叶青“大小姐”的也纷纷不断,叶青回应做出响应的回应,然后,陈大伟这才将面具摘下,走着过来,同样坐着下来,紫雪和徐松两人纷纷睁开眼睛,因为生机的感觉已经变淡了,并且消失了。
“现在呢,时间还早,我就当是讲课一样跟你们说几件事吧!现在就决定好,每天第一项训练就是长跑,如果是下雨的话,视乎情况而定,可能你们都会觉得这样的训练有些儿戏无趣,我就在这里先为你们解释一下,长跑的意义吧。”陈大伟开始讲课,两名学生的表情也变得相当认真,长跑的意义是什么,这个如果有必要知道的话,日后肯定会让他们有所动力而更加努力。
“一个是加速身体的血液循环,简单的做到锻炼身体的作用。第二个原因是想你们每天都能为昨天的距离再前进一步,努力一些,这是个明确目的性提升增加自己对极限的开发。第三个原因,那就是控制你们自己的节奏,掌握自己的节奏感,长跑就是想训练你们自己的节奏,不慌,不乱,有计划性的完成自己能完成的任务。三个原因都比较重要。当然单