海棠书屋 > 都市小说 > 冲吧泰妍 > 正文 第二十九章 瑜伽、歌
天总会有那么个时候是放松的。不过她绝对不会承认她和她们是一伙的,像她如此‘文静’的女孩怎么可能会抽呢?
    “侑莉,你在做什么?”
    自由练习的时间里,金泰妍也从被人拖变成自觉跟随,不经意间,她在慢慢融入这个小团体,称呼就是个很好的证明。
    “我在练瑜伽。”此时的权侑莉右脚上抬,靠着左脚大腿内侧,抬头挺胸,双手伸直,稳稳的站在地板上。
    “瑜伽?”
    “恩,我现在的动作是树式,是加强大小腿部、臀部肌肉力量,锻炼平衡感,消除身心疲乏,培养专注能力的动作,其实主要还是削减臀部和腿部的赘肉。”
    金泰妍一脸黑线的看着认真的权老师,内心腹诽不已:说了这么多,感情就最后一句最有用……不过,看起来挺不错的。
    “要来吗,可以跟着我做。”
    “好。”
    金泰妍点点头,学着权侑莉的动作,对着镜子抬起右脚,伸直双臂,纹丝不动的下盘,不知道的还以为是练了很久。
    “不错嘛,站的很稳,不像我一开始晃来晃去的。”从镜子里看到金泰妍动作的权侑莉佩服的说道。
    “因为练过不少时间的马步,所以站的比较稳。”这


本章未完,请点击下一页继续阅读 >>